7일 동안 3kg 감량했어요^^
minhae
30일에 시작해서 오늘 목표 달성했어요^^이제 유지 모드로...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
치킨v ㅠㅠ 전 6개월 넘게 했어요...10kg 넘게 감량 후 정체기가 왔다가 에이! 안해!했다가...맘 잡고 다시 시작했는데 한번에 3kg가 빠진거라서요..급하게 뺏다고 보기는 좀 애매...
단백질이좋아 격려 감사합니다^^
화이팅입니다ㅎ
1/8. 아침
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
치킨v ㅠㅠ 전 6개월 넘게 했어요...10kg 넘게 감량 후 정체기가 왔다가 에이! 안해!했다가...맘 잡고 다시 시작했는데 한번에 3kg가 빠진거라서요..급하게 뺏다고 보기는 좀 애매...
단백질이좋아 격려 감사합니다^^
화이팅입니다ㅎ