운동 안하고 단백질 음식 섭취만 해도
45kg워너비
운동 안하고 단백질 음식 (닭가슴살 계란 두부 콩 등등) 섭취만 해도 근육이 자라나나요?? 아님 그냥 유지만 될려나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
근육성장은 근력운동시 찢어진 세포를 치유하는 과정에서 일어납니다.운동안하시고 단백질만 드시면 그냥 건강하게됩니다.
30일 아침먹기 94일차 성공!
이틀째...
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육성장은 근력운동시 찢어진 세포를 치유하는 과정에서 일어납니다.
운동안하시고 단백질만 드시면 그냥 건강하게됩니다.