다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
가벼운 스트레칭과 걷기가 좋은 것 같아요. 운동보다는 생리전과 생리중에 식단 조절이 훨씬 중요한것 같아요. 그 기간에 식단 조절 잘 하면서 스트레칭 꾸준히 해주면 생리후에 몸매라인이 달라지더라구요. 저는 몸무게도 몇백그람씩 빠지구요. 식단 조절은 그냥 적게 먹는게 아니라 5대 영양소 갖춘 건강식으로 적당히 드셔야 효과가 있어요. 기름진 음식과 단음식, 밀가루 음식은 이 기간에는 절대 금지입니다. ^^