다이어트 일기
01월 06일 (음식 687kcal, 운동 240kcal)
미드사랑
- 2018.01.07 09:14
- 140
- 0
- 음식
- 운동
687/ 1347
240/ 225
성공
(675)
점심식사 : 396kcal (57.64%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 팬케익 | 266kcal |
저녁식사 : 291kcal (42.36%)
| 찐고구마 | 143kcal |
| 시금치나물 | 19kcal |
| 취나물볶음 | 22kcal |
| 김치찌개 | 18kcal |
| 미역초무침 | 33kcal |
| 두부조림 | 56kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 | 240kcal |
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