4달에 20키로
Wjjf
제가 현제 키 166에 75.5인데 많이 비만이에요..제가 5월달까지 20키로를빼야하는데 식단이라던지 운동법이나 꿀팁좀알려주세요 참고로저는 학생이고 18살입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
줌바댄스하고 식단조절 하시면 뺄수잇을거에요! 근력운동 병행해주심 더 이쁘게 살 뺄수있을거에요!
다신 어플에 있어요
감사합니다 해보고 좋으면 후기쓸게여 ㅎㅎ
Wjjf 네~ 나와요~
줌바댄스는 유튜브에치면나오나요?
30일 플랭크 3일차 성공!
30일 버핏 테스트 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
줌바댄스하고 식단조절 하시면 뺄수잇을거에요! 근력운동 병행해주심 더 이쁘게 살 뺄수있을거에요!
다신 어플에 있어요
감사합니다 해보고 좋으면 후기쓸게여 ㅎㅎ
Wjjf 네~ 나와요~
줌바댄스는 유튜브에치면나오나요?