다이어트 일기
01월 21일 (음식 983kcal, 운동 368kcal)
zumdiet
- 2016.01.21 13:44
- 25
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아침식사 : 178kcal (18.11%)
| 티동이 | 50kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
점심식사 : 509kcal (51.78%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| [CJ] 비비고 한입떡갈비 | 140kcal |
| [CJ] 스팸 클래식 | 180kcal |
| 북어국 | 33kcal |
저녁식사 : 251kcal (25.53%)
| 사과 홍옥 | 138kcal |
| 티동이 | 50kcal |
| 볶음밥 | 63kcal |
간식 : 45kcal (4.58%)
| [맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall | 10kcal |
| 초콜릿 | 35kcal |
운동 : 368kcal
| 박봄다리운동 | 120kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 조깅 달리기 | 70kcal |
| 책벅지30 | 108kcal |
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