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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

허벅지 안쪽살은 대체 언제빠질까요?ㅠㅜ

다신등급

*LHJ*

 5
  • 2018.01.07 20:08
  • 248
  • 3

승마살은 엄청 빠졌는데 안쪽살이 빠질 생각을 안하네요ㅠㅠ
하비가 남들보다 심하다 생각하고는 있었지만 이렇게까지 심각할꺼라곤 생각도 못 했는데 요즘 너무 스트레스에요ㅠㅠ

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  • 다신
    잘하지이 2018.01.07 21:24

    허벅지 안쪽은 살 진짜 안 빠지더라구요.......... 와이드스퀏 캐시안벅지 이런거랑 엉덩이 운동 같이 병행하시면 차차 뻐질거에요!!!! 스트레칭도 진짜 중요해요!!!!!

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  • 초보
    삼남매럽럽 2018.01.07 22:42

    힙업브릿지할때 안쪽 허벅지에 힘 많이가더라구요...와이드스쿼트랑 힙업브릿지 해보세요!! 저도 안쪽 허벅지가 잘안빠져서 열심히 하구있어요!!

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  • 지존
    *LHJ* 2018.01.07 21:29

    혜리니이 꿀팁 감사합니다ㅠㅜ

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