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다이어트 일기

01월 07일 (음식 1173kcal)

다신등급

bokimy

  • 2018.01.07 20:40
  • 36
  • 0

하루 잘 참다가 공부 핑계로 과자를 먹어버렸다... 내일부터는 저녁도 금식인데....,,,, 내일부터 또 잘 하면 된다!!

  • 음식
  • 운동

1173/ 800

0/ 179

실패
(552)

오전 간식 : 66kcal (5.63%)

11시 기상....11시 반 아침 섭취

사과 아오리 66kcal

점심식사 : 279kcal (23.79%)

돼지고기 수육 116kcal
옐로우 파프리카 1kcal
김 마른김구이 3kcal
현미밥 122kcal
구운양파 4kcal
양배추 2kcal
[동원] 고추참치 31kcal

저녁식사 : 66kcal (5.63%)
사과 아오리 66kcal

야식 : 762kcal (64.96%)

levain 762kcal
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