다이어트 일기
01월 06일 (음식 388kcal)
bokimy
- 2018.01.07 20:41
- 33
- 0
하루 진짜 잘 참았다!
- 음식
- 운동
388/ 800
0/ 179
성공
(233)
오전 간식 : 65kcal (16.75%)
11시 기상... 11시 반에 사과 반쪽
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 258kcal (66.49%)
| 돼지고기 수육 | 116kcal |
| 옐로우 파프리카 | 1kcal |
| 김 마른김구이 | 3kcal |
| 현미밥 | 122kcal |
| 구운양파 | 4kcal |
| 느타리버섯볶음 | 5kcal |
| 양배추 | 2kcal |
| 삶은당근 | 5kcal |
저녁식사 : 65kcal (16.75%)
| 사과 | 65kcal |
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