다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 분명 줄었는데..몸매는...
48키로소녀
- 2018.01.08 09:04
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제가 다이어트를 시작할 때 57키로였어요..
3주정도만에 식이조절이랑 운동으로 지금 50키로가 되었는데요, 인바디로 측정해도 체지방 줄었는데 뱃살은 여절히 접히고 허벅지는 여전히 튼실하네요.. 곧있으면 앞자리수가 바뀌는데 그런거 치고는 몸매가 너무 뚱뚱해서요... 무슨 문제가 있는 걸까요..?ㅜㅜ
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그게 근력운동이 필요한 것 같아요! 식이조절로만 빼면 근육이 없어서 잘 안 빠져요!