오늘도 눈뜨자마자 🍠달짝고구마🍠로 하루를 시작했어요!
제가 출근하는 바쁜 토요일 아침에는 간편하게 달짝고구마군고구마와 샐러드로 가벼운 아침식사를 했는데 오늘은 아침겸점심식사로 간단하면서 포만감 있는 식사를 만들어봤어요!

재료도 완전 간단! 다신샵에서 팔고 있는 미주라 통밀토스트비스켓과 시중에 파는 요플레, 그리고 달짝🍠자색고구마🍠만 있으면 3분안에 뚝딱 만들어 먹을수 있답니다.
🍠달짝 자색고구마🍠도 군고구마와 마찬가지로
✔첨가물이 하나도 들어있지않은 순수고구마원물이에용
✔순수고구마원물을 오븐에 구워 만든 것이라 그런지 군고구마와 마찬가지로 달달하고 식감도 좋고 맛이 균일합니당💕

저는 토스트 5개를 사용했어요! 달짝고구마가 10개 들어있기 때문에 토스트한개에 달짝고구마 2개를 얹으면 딱 알맞답니당♡

동영상을 보시면 아시겠지만 만드는 법이 정말정말 간단하답니다
언제든지 빠르게 만들수 있어용
(요플레바르는 모습부터 동영상을 찍었능데 동영상 업로드가 한개만 가능하네요ㅠ)

이렇게 만들어진 🍠달짝고구마🍠얹은 토스트!
비주얼이 너무너무 귀엽죠? 자색고구마를 얹어 색감이 더 살아나네용
참고로 ✔자색고구마가루는 구운고구마에 안토시아닌이 풍부한 자색고구마가루를 뭍힌거라구 하네용
✔저는 혹시나 자색고구마 가루가 날리진 않을까 걱정했지만 신기하게도 전혀 가루날림이 없어요

자색고구마 크기도 앙증맞고 너무 이쁘지않나요?
요플레와 토스트를 함께 먹어서 그런지 먹고 나서 정말정말 배불렀어요
공복인데도 불구하고!
달짝고구마는 굽는 과정에서 수분이 날아가버려 찐 고구마 보다 적은 양으로도 포만감이 큰거같아용

요플레를 더 많이 얹어서 한입 베어물어봤어요..💕
이렇게 든든한 한끼 식사를 마쳐도 374칼로리밖에 되지 않는답니다..🍠
오늘도 맛있고 든든한 🍠달짝고구마🍠를 이용한 한 끼 식사 끝^^~!