다이어트 일기
01월 05일 (음식 1320kcal, 운동 970kcal)
Beenvly
- 2018.01.08 20:57
- 26
- 0
- 음식
- 운동
1320/ 800
970/ 449
성공
(1)
오전 간식 : 93kcal (7.05%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 501kcal (37.95%)
| 설렁탕 | 317kcal |
| 소면(국수) | 184kcal |
오후 간식 : 242kcal (18.33%)
| [이디야] ICE 카페 모카 | 218kcal |
| [이디야] ICE 카페 라떼 | 24kcal |
저녁식사 : 484kcal (36.67%)
| 골뱅이소면무침 | 146kcal |
| [롯데] 허니버터와플샌드 | 240kcal |
| 고구마말랭이 | 98kcal |
운동 : 970kcal
| 스피닝 | 700kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 250kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
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