다이어트 일기
01월 20일 (음식 1408kcal)
그레이트숑
- 2016.01.21 14:38
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아침식사 : 137kcal (9.73%)
| [허벌]알로에겔 | 5kcal |
| [허벌]셀유로스 | 1kcal |
| [허벌]멀티비타민 | 1kcal |
| [허벌]쉐이크믹스 포뮬라 1+3 | 130kcal |
점심식사 : 974kcal (69.18%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 누룽지탕 | 245kcal |
| 두부된장찌개 | 104kcal |
| 김 마른김 | 5kcal |
| 물김치 | 51kcal |
| 콩잎 | 77kcal |
| 과메기 | 178kcal |
| [허벌]셀유로스 | 1kcal |
저녁식사 : 137kcal (9.73%)
| [허벌]알로에겔 | 5kcal |
| [허벌]셀유로스 | 1kcal |
| [허벌]멀티비타민 | 1kcal |
| [허벌]쉐이크믹스 포뮬라 1+3 | 130kcal |
간식 : 160kcal (11.36%)
| [어머님표]마+비피더스 쉐이크 | 160kcal |
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