다이어트 일기
01월 08일 (음식 789kcal, 운동 810kcal)
호돌군
- 2018.01.09 10:17
- 26
- 0
이제 점점 리듬을 타고 있네요 😊
- 음식
- 운동
789/ 800
810/ 475
성공
(346)
오전 간식 : 84kcal (10.65%)
| 아몬드 | 84kcal |
점심식사 : 366kcal (46.39%)
| 우유 | 61kcal |
| 군고구마 | 248kcal |
| 딸기 | 57kcal |
오후 간식 : 70kcal (8.87%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 269kcal (34.09%)
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 훈제맛 | 137kcal |
| [베스틱] 닭가슴살 소시지 마늘맛 | 132kcal |
운동 : 810kcal
| 싸이클 실내자전거 | 810kcal |
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