다이어트 일기
01월 20일 (음식 952kcal, 운동 288kcal)
pocari8221
- 2016.01.21 14:49
- 45
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아침식사 : 354kcal (37.18%)
| 아메리카노 | 6kcal |
| 현미밥 | 275kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
| 파래 | 19kcal |
점심식사 : 286kcal (30.04%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 사과 | 68kcal |
저녁식사 : 312kcal (32.77%)
| 찐고구마 | 192kcal |
| 우유 | 120kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 | 288kcal |
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