어제폭식
55킬로되고말꼬야
하루종일안먹다가5시쯤해독주스에고구마밥조금다시마쌈싸먹고과자먹고군것질하고10시까지이것저것먹었네요ㅠ또나태해지는모습ㅠ올공복에러닝40분뛰고점심먹었어요두부.다시마.양배추쌈.연어닭고기통조심볶음굶으면안될것같아서요올저녁안먹고해독주스만든것500마시고운동해야겠어요미리다짐합니다!
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약간 군것질했지만 많이안하셨네요 ㅎ 그래도 40분뛰궁♥ 짱입니다영 ㅎ
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