다이어트 일기
01월 08일 (음식 1672kcal, 운동 10kcal)
아이싯
- 2018.01.09 13:32
- 45
- 0
예상치 못하게 친구들 만나고...운동은 운동대로 먹는건 먹는대로... 망했어요 얼굴도 붓고. 이렇게 실패한 날 다음날은 어떡하죠?! 빡세게 조절하면 될까요?!
- 음식
- 운동
1672/ 1474
10/ 245
실패
(433)
아침식사 : 19kcal (1.14%)
| 바나나식초 | 19kcal |
점심식사 : 423kcal (25.30%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 295kcal |
저녁식사 : 870kcal (52.03%)
| 안동찜닭 | 320kcal |
| [이디야] HOT 녹차 라떼 | 240kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
야식 : 360kcal (21.53%)
| 쉑쉑버거 감자튀김 | 360kcal |
운동 : 10kcal
| 복식 호흡 | 10kcal |
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