다이어트 일기
01월 21일 (음식 951kcal, 운동 660kcal)
이월아
- 2016.01.21 15:03
- 75
- 0
점심식사 : 400kcal (42.06%)
| 닭가슴살샐러드 | 400kcal |
저녁식사 : 394kcal (41.43%)
| [이훈]탄두리닭가슴살현미볶음밥&버섯소고기볼 | 394kcal |
간식 : 157kcal (16.51%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 | 115kcal |
| [한성기업] 크래미 | 42kcal |
운동 : 660kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
| 줄넘기(시간) | 300kcal |
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