다이어트 일기
01월 05일 (음식 1702kcal)
Ever2017
- 2018.01.09 20:52
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1702/ 2395
0/ 399
성공
(294)
아침식사 : 143kcal (8.40%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 | 50kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오전 간식 : 120kcal (7.05%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 | 120kcal |
점심식사 : 669kcal (39.31%)
| 삼치조림 | 177kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 계란찜 | 268kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 들깨수제비 | 72kcal |
오후 간식 : 223kcal (13.10%)
| [투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 | 223kcal |
저녁식사 : 547kcal (32.14%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| 훌랄라 참숯 핫 바베큐 치킨 | 298kcal |
| [요플레] 플레인 | 61kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 26kcal |
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