다이어트 일기
01월 09일 (음식 1000kcal)
남극뭉뭉이
- 2018.01.09 21:11
- 37
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감기몸살로 컨디션이 안좋아져서 약을 먹고 빨리 자려고 라면을 먹었다. 아프니 국물도 생각나고 육개장 사발면의 맛이 계속 생각나서 견딜 수 없었다.
하지만, 물을 엄청 많이 붓고 제대로 양념장이 안섞여서 그냥 반쯤 아삭한 라면만 먹었다.
점심 약을 먹으니 좀 많이 나아졌다.
내일 최강 추위라는데 단단히 준비해야지
- 음식
- 운동
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성공
(397)
아침식사 : 130kcal (13.00%)
| 사과 | 130kcal |
오전 간식 : 155kcal (15.50%)
| [동아오츠카] 포카리스웨트 620 | 155kcal |
점심식사 : 485kcal (48.50%)
물 많이 부어서 면만
| [농심] 육개장 큰사발면 | 485kcal |
오후 간식 : 50kcal (5.00%)
화콜약 과 함께 섭취
| [광동] 쌍화탕 | 50kcal |
저녁식사 : 130kcal (13.00%)
| 찐고구마 | 130kcal |
야식 : 50kcal (5.00%)
화이투벤과 함께 섭취.
| [광동] 쌍화탕 | 50kcal |
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