다이어트 일기
01월 21일 (음식 894kcal, 운동 250kcal)
고롱고롱꿀
- 2016.01.21 15:21
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아침식사 : 295kcal (33.00%)
| 순두부찌개 | 89kcal |
| 현미밥 | 145kcal |
| 김 | 13kcal |
| 달래무침 | 48kcal |
점심식사 : 279kcal (31.21%)
| [파리바게뜨] 튜나호밀롤샌드위치 | 171kcal |
| 우유 | 108kcal |
저녁식사 : 216kcal (24.16%)
사과쥬스+두유 고구마1
| 찐고구마 | 128kcal |
| 사과쥬스 | 88kcal |
간식 : 104kcal (11.63%)
| 귤2개 | 39kcal |
| 바나나 | 65kcal |
운동 : 250kcal
| 사이클 | 250kcal |
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