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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저 좀 도와주세요ㅠㅠ!!

다신등급

cutegilr

  • 2018.01.10 02:04
  • 84
  • 4

제가 맨날 입으로만 다이어트하지 실제로는 안하는 스타일인데 이 반복을 몇년넘게하고 있습니다.
제 갤러리에는 먹는사진 밖에 없네요...
어떻게하면 끈기있게 포기하지않고 할수있을까요...?

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  • 초보
    엘레냥 2018.01.10 10:05

    실제로는 안하는 스타일이면 안해보신거 아닌가요ㅎㅎ 작심삼일이라도 계속 반복하면 삼일에 하루이틀은 다이어트를 하게 됩니다. 하루 한두끼라도 다이어트가 되구요. 하루 한끼라도 다이어트식으로 유지해보세요.

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  • 정석
    모든지적당히 2018.01.10 09:04

    우선 갤러리에 먹는사진부터 지우셔야될거같아요ㅠㅠ

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  • 입문
    하누아빠 2018.01.10 07:35

    전체칼로리를 조금씩 줄여나가면 좋대요

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  • 정석
    침대박제녀 2018.01.10 02:09

    저도 먹는거 엄청 좋아하고 매번 작심삼일했는데, 이번 방학에 안 하면 안 된다는 생각 갖고 3월 2일을 데드라인으로 잡고 열심히 참고 있거든요. 집에 애초부터 먹을걸 줄여 놓으면 충동적으로 냉장고를 열어도 다시 닫게 되더라구요.

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