하체비만 ㅠㅠ
사십이쩜오
하체비만은 어떻게해야살도금방빠질까요ㅠㅠ
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좋은정보 감사드려요~~
하체비만이고, 짜게먹는 습관에,물까지 많이 먹는다면절대 빠지지 않는다네요운동도 많이 중요하지만식습관에 문제가 있는지살펴보세요
유산소 많이 하세요! 근력운동도 병행해주시면 더 좋겠죠. 근육층과 지방층은 분리되어있어서 하체비만이 근력 운동 하면 더 두꺼워진단 말을 헛소문이랍니다!
의지부족...ㅠㅠ
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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하체비만이고, 짜게먹는 습관에,
물까지 많이 먹는다면
절대 빠지지 않는다네요
운동도 많이 중요하지만
식습관에 문제가 있는지
살펴보세요
유산소 많이 하세요! 근력운동도 병행해주시면 더 좋겠죠. 근육층과 지방층은 분리되어있어서 하체비만이 근력 운동 하면 더 두꺼워진단 말을 헛소문이랍니다!