다이어트 일기
01월 09일 (음식 967kcal, 운동 349kcal)
미드사랑
- 2018.01.10 12:31
- 26
- 0
- 음식
- 운동
967/ 1347
349/ 225
성공
(504)
오전 간식 : 511kcal (52.84%)
| 고구마전 | 241kcal |
| 베이컨 | 54kcal |
| 아보카도 | 130kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
오후 간식 : 319kcal (32.99%)
| 시금치나물 | 57kcal |
| 두부조림 | 112kcal |
| 편육 | 150kcal |
저녁식사 : 137kcal (14.17%)
| 사과 | 130kcal |
| 샐러리 | 7kcal |
운동 : 349kcal
| 스트레칭 | 240kcal |
| 마운틴클라이머 | 61kcal |
| 레그레이즈 | 18kcal |
| 와이드 스쿼트 | 30kcal |
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