보상데이 질문
루갈번스타인
보상데이는 다이어트시작한지 얼마만에 가지는건가요? 보상데이의 의미와 기간도알려주세요
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전 한달지나서 일주 한번정도 먹고싶은거 조금먹었어요 치킨 한두조각 치킨껍질은 먹지않을려고하고 매운족발 좋아해서 소주랑 맘것먹은적도 많네요ㅜ
저는 3개월째 제밥이 보상이라 생각하고 있습니다
드뎌아침에꿈에무게로ㅋㅋ
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