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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

견과류 하루 적당량

다신등급

April@
  • 2018.01.11 02:18
  • 100
  • 1

요즘 견과류도 챙겨 먹는데 아몬드 ,호두, 땅콩, 크렌베리, 캐슈넛등 하루 적당량이 어느정도 일까요
검색해도 자세히 나온건 없어서요
부탁드립니다

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  • 다신
    미래식량 2018.01.11 06:05

    10-20알로 정하세요

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