저는 장이 굉장히 안좋아져서
알아보던중 디톡스 다이어트를 알게되었고
장을 깨끗하게한번 비우고 난뒤
음식 조절 (채식위주,소식,천천히먹기 등) 을
개선한다면 다시 건강하고 가벼운 몸을 만들수 있을거 같더라구요
그런데 깔라만시 라고 레몬보다 몇십배 시고
여러가지 영양소가 많은걸 알아냈어요
사실 sns광고 보고 지름했다는
(절대 체험단이나 광고 아니에요 제돈 주고 샀어요)
20병을 98000원 주고 샀으니 한병에
4500원 돈아까워서라도 성공해야 겠다 싶었음
밥 세끼를 먹는 대신 이것만 먹는건데
물 250ml에 깔라톡스 한병
역시나 산도가 높은 레모네이드 맛 이구요
위염 자주 걸리거나 위 산도 높은 분들은 안좋을거 같아요
저는 막 토하고 아무리 과식해도 위는 건강하거든요 ㅋㅋ
장이 안좋아서 그렇지 ㅠㅠ 아무튼 밤에 배고프면 탄산수
마시고 신기하게도 이거 먹으면 배가 하나도 안고파요
대신 라면이나 기름진게 생각나기느하는데
정신력으로 버텨야해여
그리고 지금 3박4일째 하는중인데
제가 빈혈 심해서 철분제랑 칼슘 비타민 같이
챙겨 먹고든요 일상생활 가능해요 대신 운동 하면
병날꺼 같아서 아직 운동안해요 어차피 이번주
영하 10도 이하 내려간데서 야외활동 일주일 쉬는겸
깔라톡스 다이어트 시행한거에요 ㅋㅋ
어제는 남자친구 저녁 밥상도 요리해서 차려줬어여
걔는 아무리 먹어도 살안찌는 애라...
저보고 진짜 대단하데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자기는 먹지도 못하는데
자기 차려줘서 감동이라고
1일차: 전날 먹은 음식 변 보고 조금 어지럽고 공허함
막 배고파 날뛸 정도 아님 아메리카노 시럽 없이 한잔
간식으로 마심밤에 몸무게 재니 1.5kg감량됨.
2일차:뱃속 모든 숙변 만남 몸무게 밤에 체크 2kg감량
추워서 면역 떨어져 감기 걸릴까봐 아침에 아보카드 오일
한스푼 마심
여전히 띵하고 (쓰러질것처럼 어지러운거 아님 철분제 덕)
위가 쓰릴까바 중간중간 물도 계속 마시고 화장실도 계속감
여태 굶으면서 대신 깔라톡스 마신고 아까워서 야식뽐뿌 참고
허기져서 탄산수 마시고 일찍 잠
3일차: 아침에 몸무게 재니 2.5kg감량
내 자신이 너무 대견 스러움 ㅠㅠㅠ 하지만 거울 보니
아직 만족 못함 첫날보다 확실히 바지가 2인치 정도 줄었고
배가 많이 들어감 볼살도 조금 빠진게 느껴짐
술과 야식을 먹지 않으니 눈이 맑아지고 피부도 환해짐
4일차 현재: 아침에 재보니 3.6kg감량
이제는 더이상 음식 생각도 안나고 마치 나는 로봇인간인데
액체류 대신 고체 음식 먹으면 고장난다 라고 자기 최면중
(이런 상상 잘함;;)
금요일까지만 해보고 토요일부터 보식(죽이나 자극적이지 않은 음식) 3일 더 하다가 이대로 유지하려구요
제가 겨울에 찌고 여름에 빠지는데
겨울을 잘 보내야 여름에 평균치보다 더 많이 빼고든요
항상 겨울에 폭식 폭음주 ㅠㅠㅠ 해서 영원한
뫼비우스 띠 처럼 찌고 빠지고 궤도에 갇혔었음
알아보다가 이 어플 좋은거 같아서 받았어요
다이어트는 단기보다 꾸준한게 좋은거에여
화이팅!!!