1달 8~10키로
송맑음
1달안에 줄넘기 2000개 정도랑 7000보 걷기랑 식단 400칼로리 정도로 감량 성공할까요?ㅜㅜ1달에 8키로에서 10키로 이상빼신분 루틴알려주세요ㅜㅜ 감량하고 싶습니다.ㅜ 지금 제 몸무게는 161정도에 57정도에요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
다이어트하고싶어요
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.