생활 속 다이어트
Bin..
집안일 나서서 하기눕기보단 앉아있기 앉아있기보단 서있기몸무게 자주 측정하기스키니 바지 자주 입어보기(자극)군것질 줄이기늦게 일어나서 먹는 양 줄이기밥 먹고 바로 양치하기일찍 자서 배 안고프게 하기스트레칭 자주 하기많이 돌아다니기
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