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운동이요

다신등급

세딸엄마
  • 2018.01.11 18:58
  • 164
  • 5

안녕하세요
아이셋키우는 엄마입니다
따로 시간 내기가 어려워 틈틈히 설거지할때마다
스텝퍼10분~15분씩 타고 공복으로 스텝퍼20분은 주5회정도타구요 이렇게해도 운동이될까요?

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  • 다신
    잘하지이 2018.01.12 00:10

    네 그럼요! 식단조절과 병행하시면 더 좋을 것 같아요!

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  • 초보
    세딸엄마 2018.01.11 22:18

    승연o 감사합니다^^좀더빨리 빼고싶은 마음에..ㅎ

    답글
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  • 정석
    승연o 2018.01.11 22:15

    아이돌보는것도운동이라 식단조절만잘해도 살이빠지는데..운동을 더하시다니대단합니다..

    답글
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  • 초보
    세딸엄마 2018.01.11 19:06

    1시간 대단하시네요^^전 막내가8개월 껌딱지라 힘드네요ㅜㅜ 이렇게해도 운동이될런지..ㅎ

    답글
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  • 지존
    셋아이mom 2018.01.11 19:04

    비밀 댓글 입니다.

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