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군고구마 칼로리 높네요.

다신등급

cocoa
  • 2014.09.29 13:32
  • 549
  • 9

그람대비 칼로리 높은거 같은데
왜 다이어트에 추천하지요?

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  • 정석
    겨니양 2014.10.14 05:08

    그래도 찐고구마보다 군고구마가 더 먹고싶어요 찐건 이제 질려서..ㅜㅡ

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  • 다신
    cocoa 2014.09.30 03:18

    살처짐 오오.. 자세한 답변 감사드려요. ㅎㅎ

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  • 정석
    탈출하자 2014.09.29 23:29

    아 고구마 먹고싶다

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  • 지존
    살처짐 2014.09.29 16:27

    어제 만물상에 나왓는데...칼로리면에서는 감자가 유리하나...gi 수치상으론 55로 낮아서...당지수가 천천히 올라간다고 해요...더우기 섬유질과 식이섬유가 풍부해서 포만감과소화속도가 늦어 배속에 올래잇는다고 해요...그래서 고구마먹을때 방귀나 소화가잘안되니 ..사과와 함께 먹으면 좋타고...
    어제 tv에서 봣어요...^^

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  • 다신
    cocoa 2014.09.29 15:13

    나도복근한번가져보자 찌면 좀 칼로리 떨어지나봐요 감사합니다

    답글
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  • 다신
    cocoa 2014.09.29 15:12

    스피닝^^ 알려주셔서 감사합니다

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  • 정석
    나도복근한번가져보자 2014.09.29 15:09

    굽지말고 쪄서 드세요~

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  • 정석
    워라홍 2014.09.29 14:08

    아하~ gi지수 낮구나~
    지도 궁금해써는뎅~~

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  • 지존
    다작 2014.09.29 13:45

    gi지수가 낮아요^^

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