다이어트 일기
01월 21일 (음식 1313kcal, 운동 222kcal)
망고공
- 2016.01.21 17:30
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아침식사 : 372kcal (28.33%)
| 미역줄기볶음 | 65kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 47kcal |
| 잡곡밥 | 134kcal |
| 감자볶음 | 126kcal |
점심식사 : 682kcal (51.94%)
| [농심] 맛짬뽕 | 530kcal |
| 잡곡밥 | 74kcal |
| 배추김치 | 3kcal |
| 과실식초 | 75kcal |
저녁식사 : 247kcal (18.81%)
| 파인애플쥬스 | 135kcal |
| [도미노피자] 치즈씬피자M | 112kcal |
간식 : 12kcal (0.91%)
| 아메리카노 | 12kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 앉아있기 | 50kcal |
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