1/12 운동 및 식이칼로리
화이팅1030
만보를 못채웠네요~~퇴근하고 엄마랑 목욕 다녀 왔는데 노곤노곤해져서 자리 잡았어요ㅋㅋ운동스쿼트 20회 3번 (20회 사이 10~20초 휴식)플랭크 30초 3회걷기 약 9000보스트레칭 10분반신욕 20분
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