슬로우 다이어터들의 모임(70-80키로대)
1월 12일 금요일 폭식! 낼 다시 목표로!!
유지의diat
- 2018.01.13 00:15
- 100
- 2
아침 점심은 적당히 먹었는데
저녁에 생파가있어서 야식을 많이먹었네요
그래도 술은 안먹어서 그나마 덜 실패한것같네요
칼로리는 대실패 ㅎ
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러블리지유맘 오 그렇군영 줄이기가 쉽지가않아용
저같은 경우는 칼로리보단 건강한재료 그리고 gi지수를 신경쓰는 편이에요 자세한 사항으로 어떤 종류를 드셨는지는 안보여서 ^^;