다이어트 계획표
43목표땅꼬마
제가 다이어트 계획을 짜봤는데 이거 참고해서 하시면 좋지 않을까하고 알려드립니다 !! ㅎㅎ 열심히해서 다이어트 꼭 성공합시다 !!!! - 수요일에는 꼭 유연성스트레칭을 안해도 됩니다 운동을하든 뭘하든 좋아요 ^!^ - 스트레칭은 운동 전후로 하시는게 좋습니다 ㅎㅎ
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