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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

갑자기 생리가 터지게 되면 운동 그만하고 쉬어야하나요?

다신등급

감기야
  • 2018.01.13 12:08
  • 298
  • 3

제가 생리통이 엄청 심해서 하루종일 누워있거든요...
그래서 만약 생리터지면 어떻게 해야할까요?ㅠ

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  • 정석
    모너비 2018.01.13 12:09

    저도 심한 편인데 계속 운동해온게 아까워서 무리 안갈정도로 가볍게 1시간 운동했는데 오히려 생리통이 줄어들었어요. 생리시 가능한 운동,생리통 경감운동 가볍게 하시는거 추천요

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  • 다신
    잘하지이 2018.01.13 14:45

    찜찔해주세요! 그리고 골반교정 스트레칭같은거 해주면 좋아요!!!

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  • 초보
    감기야 2018.01.13 12:10

    모너비님 감사합니다! 정말 걱정됐거든요ㅠㅠ

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