자유게시판
다어어트6일째
푸른소라
- 2018.01.14 01:08
- 82
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다이어트를 이렇게 식단까지 적어가면서 하는건 처음인데요. 월ㅡ금까지는 요가및필라테스로 1시간씩 운동했는데 ...오늘은 몸이 뻐근해서 쉬고..그나마 간식으로 너무 단게 땡겨서 초코파이를 먹었어요..ㅜㅜ 먹고나니 죄책감이 드네요.
일주일에 토일 주말은 운동도 안하고 조금씩만 먹겠지만 음식선택에 대해서 좀 편히 먹어도 되나요?
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콩콩두부님 같이 토닥토닥하면서 열심히 해봐요..
앗 저랑 같이 시작하셨네요 ㅠ
저도 이렇게 식단까지 적어가며 한건
처음 ㅋㅋ