직장인 다이어트 ..고민
영아다신
직장인다이어터 분들은 어떻게 다이어트하시나요?대부분 사무실에서 컴터작업하는 일 하는데..저녁엔 주 2-3일은 야근하고.. 아침엔 일어나기 힘듭니다...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
아침 꼭 챙겨먹고 직장에서 먹을 수 밖에 없는 점심은 김밥 한줄만 시켜서 소유처럼 세개먹고 나머지는 싸가서 다음날 아침밥으로 먹구 퇴근 후 헬스가요! 저녁은 낮에 어떻게 먹었느냐에 따라(주전부리 유무) 간단히 토마토먹거나 그냥 자거나 해요
30일 체지방 줄이기 7일차 성공!
외국인 자극사진 !
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아침 꼭 챙겨먹고 직장에서 먹을 수 밖에 없는 점심은 김밥 한줄만 시켜서 소유처럼 세개먹고 나머지는 싸가서 다음날 아침밥으로 먹구 퇴근 후 헬스가요! 저녁은 낮에 어떻게 먹었느냐에 따라(주전부리 유무) 간단히 토마토먹거나 그냥 자거나 해요