다이어트 일기
01월 14일 (음식 1279kcal, 운동 358kcal)
서이&서아맘
- 2018.01.14 21:02
- 49
- 0
- 음식
- 운동
1279/ 1342
358/ 224
성공
(197)
아침식사 : 95kcal (7.43%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
점심식사 : 428kcal (33.46%)
| [이삭토스트] 스페셜토스트 | 428kcal |
오후 간식 : 95kcal (7.43%)
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
저녁식사 : 661kcal (51.68%)
| 삼겹살 | 661kcal |
운동 : 358kcal
| 스피닝 | 151kcal |
| 다이아몬드 크런치 | 16kcal |
| 크런치 | 36kcal |
| 훌라후프 | 155kcal |
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