다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 잘하고 있는건가요? 조언 부탁드려요
랄랄라야호
- 2018.01.15 14:20
- 248
- 1
제 인생 첫 다이어트 입니다 ㅎㅎ
아이 둘낳고 몸무게가 줄지 않네요 ㅠㅠ
주에 3번 크로스핏 하고 매일 700키로 미만의 다이어트 중인데요 (2주 반째)
식단은 대부분,
사과 배 고구마 호밀빵 토마토 오이 아보카도 달걀
올리브오일 참치 정도를 잘 구성해서 먹고 있어요 달걀 말고는 아무런 조리를 하지 않습니다.
1.5키로 감량밖에 안되고
이번달엔 생리를 안하네요 ㅠㅠ
생리후의 다이어트 황금기만 기다리고 있는데 ㅠㅠ
뭐가 문제일까요? 조언부탁드려요
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급하게 빠지는 살은 헛살이에요~
너무급하게 빼지마시구 천천히 해보세요!
식단은 좋으시구요~
원래드시던 영양소보다 급격하게 줄어서 늦어질수있다고하네요~