• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

1/15 ์•„์นจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

ํ‚น์ฝฉ7
  • 2018.01.15 16:42
  • 56
  • 6

1/15 ์•„์นจ

์•„์นจ:ํ† ๋งˆํ† ๋ฏธ์—ญ์ฃฝ~์Œ~๋ง›์žˆ๋‹ค.
์ž˜๋จน๊ณ  ํž˜๋‚ด์„œ ์˜ค๋Š˜ ํ•˜๋ฃจ๋„ ๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ~โ˜†

๋ถ๋งˆํฌ 0 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 6
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    okoge2020 2018.01.15 19:34

    ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž๋ ˆ์‹œํ”ผ ํ•จ ๋”ฐ๋ผํ•ด๋ณด๊ฒ ์–ด์š”. ๋ฐฐ๊ฐ€ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒ ๋„ค์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.01.15 18:41

    ๊น€์น˜.๋œ์žฅ.๋ผ๋ฉด๋“ฑ ์ฐŒ๊ฐœ๋ฅ˜์— ํ† ๋งˆํ† ๋ฅผ ๊ฐ™์ด ๋„ฃ์–ด๋จน์œผ๋ฉด ๋ง›์žˆ์–ด์š”. ์•„์ด๋“ค๋„ ์ข‹์•„ํ•ด์š”.
    ํ† ๋งˆํ† ์Œˆ์žฅ๋„ ์ž์ฃผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน์Œใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.01.15 18:38

    ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์š”ใ…Žใ…Ž ๋ง›์ด ๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.01.15 17:55

    ์ฐฌ๋ฐฅ๋ฐ˜๊ณต๊ธฐ+๋ฏธ์—ญ๊ตญ+๋ฐฉ์šธํ† ๋งˆํ†  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ฝฉ๊ฐ€๋ฃจํ•œ์ˆŸํ‘ผ ๋“ค๊นจ๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์š”. ๋ง›์€ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.01.15 16:56

    ์˜ค๋น„์ฅฌ์–ผ์€์ž˜๋ชจ๋ฅด๊ฒ ๋Š”๋ฐ๋ง›์žˆ๋‚˜๋ด์šค~.^^*
    ๋ง›์ด๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š”~.๋ฉ‹์ง„ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”~*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.01.15 16:54

    ์˜ค ํ˜ธ ํ† ๋งˆํ† ์— ๋ฏธ์—ญ ๊ทธ๊ฑธ ์ฃฝ์œผ๋กœ .. ๊ถ๊ธˆํ•œ๋ง›์ธ๋ฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋˜์š”??

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ ๋Š๊ธฐ 2์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.01.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 17
๋‹ค์Œ๊ธ€

๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๋จน๊ธฐ์— ๊ตณ.

2018.01.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 59
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ๋™๋“ฑ
  2. 2 ํ™์œ ๋ผ N
  3. 3 ์ •์€๋ง˜8kg๋ชฉํ‘œ N
  4. 4 Wonwer N
  5. 5 ๋‹ค์‚ฐ๋Œ N

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ