체중감량 성공하려면, 이것만큼은 지켜라!
푸드소믈리에 이혜지
새해를 맞아 많은 사람들이 체중감량을 시도한다.
체중감량할 때 무엇보다 중요한 것은 올바른 식습관을 형성하고, 균형잡힌 식단섭취를 하는 것이다.
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