다이어트 일기
01월 15일 (음식 454kcal, 운동 12kcal)
47kg될거야
- 2018.01.16 08:36
- 51
- 0
- 음식
- 운동
454/ 1009
12/ 168
성공
(399)
아침식사 : 202kcal (44.49%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
| 하루현미 단호박 | 97kcal |
오전 간식 : 77kcal (16.96%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
점심식사 : 175kcal (38.55%)
| [맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 | 175kcal |
운동 : 12kcal
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
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