다이어트 일기
01월 15일 (음식 1388kcal, 운동 364kcal)
바굥미
- 2018.01.16 11:31
- 118
- 0
- 음식
- 운동
1388/ 1578
364.0000011/ 263
성공
(292)
아침식사 : 156kcal (11.24%)
| [켈로그] 코코팝스 | 114kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT 저지방 | 42kcal |
점심식사 : 376kcal (27.09%)
| 갓김치 | 17kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 176kcal |
| 양념고추장아찌 | 20kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
| [러브잇] 슬라이스 닭가슴살 마늘맛 | 132kcal |
오후 간식 : 175kcal (12.61%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
| [정식품] 베지밀B, 베지밀비 | 125kcal |
저녁식사 : 586kcal (42.22%)
| 돼지고기김치찌개 | 32kcal |
| 쌀 흑미 현미 | 176kcal |
| 제육볶음 | 324kcal |
| 상추 | 54kcal |
야식 : 95kcal (6.84%)
| [서울 아이스크림] 깐도리 | 95kcal |
운동 : 364kcal
| 스탠딩 니업 | 26kcal |
| 사이드밴드 | 24kcal |
| 싯업 | 21kcal |
| 크런치 | 4kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 레그레이즈 | 30kcal |
| 러시안 트위스트 | 18kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 덩키킥 | 14kcal |
| 브릿지 | 14kcal |
| 사이클 | 180kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기