다이어트 일기
01월 22일 (음식 1080kcal, 운동 210kcal)
튼튼맘84
- 2016.01.21 21:18
- 45
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아침식사 : 307kcal (28.43%)
| 쌀밥 | 234kcal |
| 시래기국 | 16kcal |
| 계란찜 | 45kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 12kcal |
점심식사 : 256kcal (23.70%)
| 홍시 | 105kcal |
| 방울토마토 | 60kcal |
| [매일] 소이카페 | 52kcal |
| 무농약 볶은 현미 | 39kcal |
저녁식사 : 406kcal (37.59%)
| 떡볶이 | 304kcal |
| 국수 | 102kcal |
간식 : 111kcal (10.28%)
| [롯데] 셀렉션 | 71kcal |
| 닥터톡스 | 40kcal |
운동 : 210kcal
| 샤워 | 120kcal |
| L자 다리운동 | 90kcal |
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