다이어트 일기
01월 22일 (음식 1250kcal, 운동 567kcal)
aanayoung
- 2016.01.21 21:53
- 73
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아침식사 : 0kcal (0%)
간헐적 diet 16:8 밀가루 음식은 최대한 피하기♡♡♡
점심식사 : 0kcal (%)
49.3
저녁식사 : 730kcal (58.40%)
| 오뎅 | 70kcal |
| 붕어빵 | 110kcal |
| 삼각김밥 소고기볶음 | 192kcal |
| 삼각김밥 떡갈비 | 150kcal |
| 가래떡 | 208kcal |
간식 : 520kcal (41.60%)
| [커피빈] 카페 라떼 | 210kcal |
| [커피빈] 모카 라떼 | 270kcal |
| 호도과자 | 40kcal |
운동 : 567kcal
| 필라테스 | 288kcal |
| 런닝머신 걷기 | 213kcal |
| 스쿼트(세트) | 66kcal |
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