오늘은 ★사케라토를 만들어봤어요.
(각얼음 1/3컵분량 + 더치핏 50ml+ 텀블러)
따뜻한 사케는 마셔봤지만 사케라토는 처음이에요.
일단 쉐이크형 텀블러가 안보여서 모데어더치핏
빈병을 드라이기로 살살 달래서 라벨을 벗기고
텀블러 대신 사용했어요. ^-^°
먼저 얼음을 적당량 넣고 분량의 더치핏을 부어서
정말 열심히 어느정도 흔들면 얼음이 거품으로 변하는
마술같은 더치사케라토..._(≥▽≤)/
풍부한 거품이 크림흑맥주 느낌도 나고..
나름 부드럽고 독특한 더치를 느낄 수 있었어요.
거품위로 시럽으로 별하나 그려주고 마시면 딱 일 것 같은데..집에 시럽이 없어서...2% 아쉬운 맛이었어요.^^

오늘은 칼로리 완전 미쳤어요.(━_┳)
친구 아버지가 돌아가셔서 점심때 장례식장 갔다가 저녁때까지 있다 집에 왔는데 이래저래 맘도 안 좋고
뭐가 이리 허~~한지...백년만에 라면을 끓여 먹었네요.
애들 먹다 남긴 치즈와 만두도 하나 넣고...
★총 섭취칼로리 1,944kcal입니다.
운동은 ★ 점핑잭 700회, 플랭크하고 만보걷기 클리어했어요.

★모데어 더치핏 슬림커피에 들어있는 '철'에 대해 찾아봤어요.