다이어트노하우👊
5kg감량
운동할땐 500kcal 빼긴 참 힘든데 먹을땐 500kcal가 쉽게 훅훅 넘어간다 운동한게 아까워서라도 난 참는다💪 -야식먹지말기-밀가루, 튀긴음식 nono-매일 1시간 운동
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이걸 알면서 저는 왜 실행이 안될까요ㅠㅠ
마자요ㅠㅠ
화이팅!!! 저도 1시간운동하기 목표!!!
01월 22일 (음식 1245kcal, 운동 378kcal)
01월 21일 (음식 523kcal, 운동 282kcal)
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