다이어트 일기
01월 16일 (음식 823kcal)
남극뭉뭉이
- 2018.01.17 07:10
- 70
- 0
라섹 정기검진이라 저녁을 사먹었다.
고민하다가 야채도 많고 맛있고 배부른 서브웨이 선택.
괜찮은 선택이였다.
- 음식
- 운동
823/ 1677
0/ 280
성공
(574)
아침식사 : 65kcal (7.90%)
| 사과 | 65kcal |
점심식사 : 233kcal (28.31%)
| 포켓 닭가슴살볼 오리지널 | 140kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 525kcal (63.79%)
렌치,바베큐 소스 및 기본치즈 포함(탄수화물 안나옴)
| [서브웨이] 터키 샌드위치 | 525kcal |
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