몸무게 체크
몽실언니
다신님들 몸무게 체크 어떻게 하시나요?매일매일 하는게 도움될까요?아님 일주일에 한번정도가 적당한건가요?
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저는학교다녀와서한번학원다녀와서한번이요
ㅈㅓ도 매일해요ㅎㅎ
전 매일매일요아침에 재는게 정확한걸로 알고는 있으나애기 재우고 맨날 밤에 잰다는ㅜㅜ
전 많이 먹은 날은 다음날 재지 않고 그 다다음날 재요. 몸무게 는 거 확인해버리면 오히려 포기하고 더 먹게 되더라구요. 차라리 이틀 후에 원상복구해두고 다시 잰답니다 ㅜ.ㅜ
매일매일하는 사람이 다이어트 열심히 한다고하더라구요 전 아침에 화장실다녀온후 재요
복근남되다 매일매일 체크하는게 다이어트에 좀 더 신경쓰게 되는것같은데 매일 몸무게 체크보다 1주일에 한번 하는게 좋다라는 말을 들은것같아서요
전 아침 저녁으로 하고 있어요~
저도 매일 아침 화장실 다녀온후 바로 체크해요..
전 매일매일...토요일 까지 죽으라빼고...일요일퍼지고...월요일 절망해서 또 주중 내내 운동하고....휴...
스트레스 안받는스타일이라면 매일체크 쫌예민하고스트레스받는성격이라면 일주일에한번체크하세요 참고로전 매일체크합니다
이번년안에입고싶다ㅜ
아침하늘
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저는학교다녀와서한번학원다녀와서한번이요
ㅈㅓ도 매일해요ㅎㅎ
전 매일매일요
아침에 재는게 정확한걸로 알고는 있으나
애기 재우고 맨날 밤에 잰다는ㅜㅜ
전 많이 먹은 날은 다음날 재지 않고 그 다다음날 재요. 몸무게 는 거 확인해버리면 오히려 포기하고 더 먹게 되더라구요. 차라리 이틀 후에 원상복구해두고 다시 잰답니다 ㅜ.ㅜ
매일매일하는 사람이 다이어트 열심히 한다고하더라구요 전 아침에 화장실다녀온후 재요
복근남되다 매일매일 체크하는게 다이어트에 좀 더 신경쓰게 되는것같은데 매일 몸무게 체크보다 1주일에 한번 하는게 좋다라는 말을 들은것같아서요
전 아침 저녁으로 하고 있어요~
저도 매일 아침 화장실 다녀온후 바로 체크해요..
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